Hvordan de kan drage fra Vitamin B12 Kosttilskud

Vitamin B12 , der almindeligvis omtales af forskere som cyanocobalamin , skiller sig ud blandt andre B-vitaminer . Vitamin B12 støtter hjernen og centralnervesystemet. Det er også et princip energikilde , spiller en vigtig rolle i metabolismen af ​​kulhydrater, fedtstoffer og proteiner. Vitamin B12 er også nøglen til produktion af blod. En mangel på vitamin B12 kan resultere i tab af appetit , irritabilitet, træthed og depression. Instruktioner
1

behandle og forebygge perniciøs anæmi . Vitamin B12 spiller en central rolle i syntesen af ​​blod. B12 blev opdaget, da det blev konstateret , at årsagen til perniciøs anemiais den manglende evne til at absorbere vitamin B12. Perniciøs anæmi er en meget alvorlig sygdom , og før 1920 var normalt dødelig. Det er nu behandlet med forskellige former for administration af vitamin B12.
2

Support nervesystemet fungerer . Vitamin B12 er regulerer nervesystemet funktion. Mangel på vitamin B12 kan resultere i nedsat kognitive evner, unormale stressniveau og depression. Under graviditeten , kan konsekvenserne af vitamin B12-mangel resultere i permanent skade på nervesystemet af fosteret.
3

Lavere homocystin niveauer for at forebygge hjertesygdomme. Det er blevet opdaget, at høje niveauer af et stof kaldet homcystine i blodet er en risikofaktor for hjertesygdom. Homocystin er et skadeligt protein. Vitamin B12 har vist sig at sænke homocystin i blodet for at forebygge hjerteanfald og for at forhindre gentagne hjerteanfald hos kvinder.
4

Reducere risikoen for øjenlidelser . Undersøgelser er begyndt at vise, at vitamin B12 kan reducere en førende årsag til blindhed . Makuladegeneration er en langsom, men uhelbredelig form for blindhed , der skrider frem i alderdommen. En nylig undersøgelse af ældre viste, at B12-tilskud sænket andelen af ​​nye tilfælde af makuladegeneration med næsten halvdelen.
5

Undgå Demens . Vitamin B12 har mange vigtige fordele for ældre , en anden som er forebyggelse af demens. På grund af sin afgørende rolle i hjernen , vitamin B12 viser løfte i forebyggelsen af ​​humørsvingninger og demens , herunder Alzheimers sygdom og vaskulær demens hos ældre mennesker.
Hoteltilbud