Maca & Muira Puama: Kraftfulde naturlige libido-boostere

Kaldet ved evokative navne som "peruansk ginseng" eller "potenstræ", er maca og muira puama let tilgængelige seksuelle potensurter fra oldtidens sydamerikanske civilisationer. Når de kombineres i proprietære blandinger med hinanden og andre naturlige libido-forbedrere, giver disse planter farmaceutika en konkurrent i effektivitet og brugervenlighed. Maca og muira puama er brugt i Peru og Brasil henholdsvis i århundreder, og er blevet mere kendt og tilgængelige i USA i de seneste årtiere. Når du blander urterne selv, kan du måske skulle eksperimentere med lidt prøve og fejl, før du finder den rigtige kombination for dig.

Instruktioner

1. Arbejd med hver urt separat, indtil du kender effekten, hver har på dig. Du kan bemærke fine forskelle i, hvordan de påvirker libidoen, for eksempel. Eller du kan finde, at visse former – enten kapsler eller tincturer – er mere effektive end andre.

2. Find den dosis, der virker for dig. For muira puama, tag en kapsel om dagen i fem dage, efterfulgt af to dage uden indtag. Juster disse mængder efter dine egne behov. For maca, tag ca. 1 tsk i pulverform dagligt i en uge og se, hvor godt du tåler det. Øg gradvist indtaget af pulvermacca op til 3 tsk dagligt og hold det på det niveau.

3. Sam ca. halvdelen af den dosis, du ville bruge for hver urt ingrediens, hvis du brugte dem alene. Kombiner disse to halvdeler for at skabe din maca-muira puama blanding. At skære dosiserne for hver i halvdelen før at kombinere dem vil hjælpe med at forhindre overdosering.

4. Undgå at tage maca eller muira puama med andre urteblandinger, der allerede indeholder de samme ingredienser. For eksempel er det bedst at undgå at tage muira puama sammen med præformulerede blandinger, der allerede indeholder det.

5. Reducer mængden af de to urter, du bruger, når du begynder at se de ønskede effekter.