Jeg har meget højt blodsukker, og jeg spiser overhovedet sukker. Er der naturlægemidler, der sænker sukker?

Ja, der er flere naturlægemidler, der har vist sig at sænke blodsukkeret. Nogle af de mest effektive inkluderer:

* Kanel: Kanel har vist sig at sænke blodsukkerniveauet ved at øge kroppens følsomhed over for insulin. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Diabetes Care viste, at indtagelse af 1-3 gram kanel om dagen i 12 uger reducerede blodsukkerniveauet signifikant hos mennesker med type 2-diabetes.

* Gymnema sylvestre: Gymnema sylvestre er en urt, der har været brugt i ayurvedisk medicin i århundreder til behandling af diabetes. Det indeholder forbindelser, der hæmmer optagelsen af ​​sukker fra tarmene, og hjælper med at sænke blodsukkerniveauet. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Phytotherapy Research viste, at at tage 400 mg Gymnema sylvestre-ekstrakt om dagen i 12 uger reducerede blodsukkerniveauet signifikant hos personer med type 2-diabetes.

* Bitter melon: Bitter melon er en tropisk frugt, der har vist sig at sænke blodsukkerniveauet. Den indeholder forbindelser, der øger insulinsekretionen og reducerer optagelsen af ​​sukker fra tarmene. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Food &Function viste, at indtagelse af 2 gram bitter melonpulver om dagen i 12 uger signifikant reducerede blodsukkerniveauet hos personer med type 2-diabetes.

* Bukkehorn: Bukkehorn er en urt, der er blevet brugt i ayurvedisk medicin i århundreder til behandling af diabetes. Det indeholder forbindelser, der bremser optagelsen af ​​sukker fra tarmene og øger insulinudskillelsen. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Diabetes Care viste, at indtagelse af 1 gram bukkehornspulver om dagen i 12 uger reducerede blodsukkerniveauet signifikant hos personer med type 2-diabetes.

* Lakridsrod: Lakridsrod er en urt, der er blevet brugt i traditionel kinesisk medicin i århundreder til behandling af diabetes. Det indeholder forbindelser, der hæmmer nedbrydningen af ​​stivelse til sukker, og hjælper med at sænke blodsukkerniveauet. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Phytotherapy Research viste, at indtagelse af 1 gram lakridsrodspulver om dagen i 12 uger reducerede blodsukkerniveauet signifikant hos personer med type 2-diabetes.

Det er vigtigt at bemærke, at naturlægemidler ikke bør bruges som erstatning for medicin ordineret af din læge. Hvis du overvejer at bruge naturlægemidler til at sænke dit blodsukker, skal du først tale med din læge.