Flydende protein og Aloe Vera: Fordele, næring og advarsler

Proteindrikke virker hurtigere på kroppen, fordi maden ikke behøver at arbejde hårdt for at fordøje dets næringsstoffer. Men vær forsigtig med at læse mærkerne på populære proteindrikke. Nogle drikke, der hylder deres næringstilførsel, kan maskere en drik høj i sukker, koffein eller salt. At drikke aloe vera juice som proteinkilde er en klog måde at forbedre din sundhed på.

Aloe Vera navne

Aloe vera er en plante med mange slægtnavne: Aloe barbadensis, Aloe indica, Aloe perfoliata, A. vulgaris, Aloe chinensis, A. massawana og aloe perryi. Det første slægtnavn, Aloe perfoliata, blev beskrevet i 1753 af Carl Linnaeus, den første svenske botaniker til at klassificere organismer i arter og give dem slægtnavne. Aloe er en sukkulent plante fundet i forskellige dele af den afrikanske kontinent. Den har skarpe blade, næsten som en kaktus, og vokser 60 til 90 cm høj. Den har ingredienser, der lett kan øde huden og fremme korrekt eliminering af affald.

Kraft-juice

Ikke alene er aloe vera god for huden, den er også god for dine indvolde. Tænk på aloe vera juice som appelsinjuice eller tranebærjuice, men med flere næringsstoffer sammenligneligt med granatæble- eller acai-juice. Naturlige juicer som disse giver flere næringsstoffer end pulveriserede eller kunstige drikke.

Aminosyrer og Lektin

Aloe vera blev fundet til at besidde otte essentielle aminosyrer og proteiner som lektin. Essentielle aminosyrer er syrer, som kroppen har brug for for at trives, men ikke kan producere. Lektin er et protein fundet i planter, der binder til kulhydrat-bærende reseptorer fundet i celler som røde blodlegemer. Lektin synes at hjælpe fordøjelsen og hjælpe diabetiske patienter.

Eliminer affald

Protein fra aloe vera blev studeret ved Linus Pauling Institute of Science & Medicine i 1985. Studiet fandt ud af, at aloe vera protein hjalp fordøjelsessystemet med at absorbere andre proteiner og næringsstoffer. Aloe vera syntes også at rydde fordøjelseskanalen for eventuelle rester af gærende affaldsstoffer, som kan forårsage fækale impaktioner og putrefaktion (den uheldige nedbrydning af affald inde i kroppen).

Vitaminer og mineraler

Aloe vera juice har ingen bivirkninger. Dens andre næringsstoffer består af vitaminer A, B og C, vitamin E og folsyre, hvilket gør det ideelt til gravide kvinder. Det indeholder alle multivitamin-mineraler, plus kollagen og elastin til at reparere hud og væv. Det hjælper fibroblastceller på huden med at reparere væv efter solbrænd. Det sættes i mundskylv, fordi det er sundt for munden og tandkødet.