Optifast vs. Slim-Fast: Detaljeret sammenligning til vægttab

Optifast vs. Slim-Fast: Hvad er forskellen?

De, der ønsker at afstedkomme pund, vælger nogle gange flydende, måltids-erstatnings-diætter. To af diæt-industriens programmer – Slim-Fast og Optifast – tilbyder begge shakes og barer. Hvad er forskellen mellem dem?

Funktioner

Slim-Fast er et program, der kombinerer shakes og barer til måltids-erstatning med en måltidsplan, som brugere kan tilpasse online.

Optifast-måltids-erstatningsplanen er rettet mod dem, der er mere end 50 pund overvægtige. Planen bruges også nogle gange til at assistere dem, der forbereder sig til gastric bypass-kirurgi.

Tilgængelighed

Mens både Slim-Fast og Optifast-produkter kan købes online, har Slim-Fast også tilstedeværelse på supermarkeds-hylder med sine måltids-erstatnings-shakes og barer.

For at deltage i Optifast skal du have en fuldstændig medicinsk undersøgelse, hvor potentielle risikofaktorer kan vurderes. De, der bliver optaget til programmet, vil modtage en vægttabsplan, der er baseret på mål og måltids-erstatning.

Support

Slim-Fast tilbyder online support, såsom dets hjemmesides fællesskabs-forum. Siden tilbyder også opskrifter og måltidsplaner.

Optifast-klienter overvåges gennem processen, under ugentlige individuelle og gruppe-sessioner, hvor brugere møder lægere og ernæringsfysiologer, der skaber måltidsplaner, der skal føldes under de første to måneder tilbage på mad.

Omkostninger

En bemærkelsesværdig forskel mellem Optifast- og Slim-Fast-programmer er omkostningerne, på grund af det support-niveau, der tilbydes. Fordi Optifast-planen inkluderer rådgivning og overvågning af sundhedsfaglige, er det dyrere. For at opnå nogle af de samme fordele, kan de, der bruger Slim-Fast-planen, ønske at besøge en klinisk ernæringsfysiolog eller investere tid i at undersøge sunde ernæringsregimer.

Resultater

Både Optifast og Slim-Fast hævder, at deres følgere kan opleve vægttab og fald i dårligt kolesterol, højt blodtryk og høje blodsukker-niveauer.

Mange Slim-Fast-brugere oplever initialt vægttab på grund af kaloribegrænsning. Som er tilfældet med mange diætter, opretholder mange følgere ikke tabet, når de går af planen. Brugere skal også være opmærksomme på helbredsproblemer, der kan opstå på grund af kaloribegrænsning og tab af næringstoffer ved valg af pakkede, forarbejdede fødevarer frem for hele fødevarer.

Optifast-brugere vil sandsynligvis tabe vægt initialt på en ren flydende diæt.

Rådgiv altid din læge, før du påbegynder enhver diæt.