Økologisk æblecidre edike: Fordele & potentielle kostanvendelser

Økologisk æblecidre edike laves af friske, økologisk dyrkede æbler. En gang plukket, modnes æblerne i træfat før gæring. Selvom effekterne af en æblecidre edike-kost er debatteret, er stoffet rig på kalium og calcium. Det virker også som en naturlig stimulans for vitalitet ved at forsyne kroppen med aminosyrer, vitaminer, mineraler og propionsyre, et stof, der kan understøtte et sundt immunsystem.

Advarsel

Før du begynder en æblecidre edike-kost, er det vigtigt at tale med din læge for at bestemme den korrekte mængde og hyppighed af brug af æblecidre edike. Kontakt din læge straks ved påbegyndelse af enhver ny kostregime.

Hvor man kan få det

Økologisk æblecidre edike er tilgængelig fra lokale supermarkeder og sundhedsbutikker. Produktet sælges normalt i glas- eller plastflasker, og økologiske varianter kan normalt købes for under 10 dollar. Den økologiske version er fri for skadelige pesticider og giftstoffer, der ellers kan ophobe sig i æblerne brugt i ikke-økologiske varianter.

Rutine

Forbrug økologisk æblecidre edike dagligt. To til tre teskefulde bør tages før hvert måltid. På grund af det høje syreindhold kan forbrug være vanskeligt i starten.

Kontroversen

Selvom mange holistiske eksperter påstår, en økologisk æblecidre edike-kost er god for sundheden, er resultater uafgørende, og effekterne skal undersøges mere grundigt. Påstandere for kosten påstår, det resulterer i en hurtigere stofskiftehastighed og en hurtig omdannelse af fedt til energi, hvilket gør vægttab hurtigere naturligt (se Apple-Cider-Vinegar-Benefits.com). Siden påstår også de naturlige kolesterolreducerende egenskaber af æblecidre edike kan assistere i vægttab.

Produktet bruges ofte af forbrukere, der også følger en sund livsstil, herunder regelmæssig motion og en moderat kost. Studier har ikke konkluderet, hvordan produktet hjælper en sådan regime.