Om Mayo Clinic Protein Diet

Disinformation i kost og ernæring industrien er ikke noget nyt . Mange mennesker søger at svigagtigt vedhæfte velrenommerede navne til deres produkter i håb om at øge salget og forankringen fra mediekilder . Den " Mayo Clinic " Protein Diet falder holdent ind under denne kategori . På trods af navnet , er det ikke forbundet med eller godkendt af Mayo Clinic. Hvis du har været overvejer at vedtage denne plan , her er hvad du behøver at vide. Om kost

Den falske Mayo Clinic Diet Plan blev udviklet i 1940'erne. Kosten arbejder på en revolverende 12-dages -on , to-dages -off cyklus , som gentages i 10 uger. Ved ophør af kosten, er vægttab resultater lovet i intervallet 50 til 55 pounds. Bemærk dog, at dette er et modefænomen kost , og selv hvis det lykkes dig at tabe et sted nær hævdede vægt , vil du sandsynligvis genvinde det hele ved opgivelse af planen.
Kost Teori

teorien om Mayo Clinic Diet kredser de påståede fedt-brænding egenskaber grapefrugt . Den formodede nøgle til kosten var forbruget af grapefrugt ved hvert måltid , at " kickstarte fedtforbrændingen . " Bortset fra grapefrugt blev Dieters opfordres til at fylde op på noget, men fedt og protein , uden forskelsbehandling mellem sunde og usunde fedtstoffer.
Mayo Kost Fordele

Hvis du har nogle eksisterende ernæringsmæssige viden og forstå sondringen mellem sunde og usunde fedtstoffer , Mayo Clinic Plan er ikke en forfærdelig måde at tabe sig. Forbrugende en afbalanceret kost lavt stivelsesholdige kulhydrater og højt proteinindhold er en afprøvede og sande metode til at tabe sig. Derudover 12 dage , to- dages cyklus giver Dieters med en tiltrængt psykologisk pause fra strabadserne i enduring en anstrengende planen.
Mayo Kost Ulemper

Hvis , men du er en slægtning slankekure neophyte med lidt at ingen viden om , hvad der udgør sund mad , den falske Mayo Clinic plan er en god måde at øge dit kolesteroltal samtidig give lidt i vejen for varigt vægttab . Da dette er en ekstrem form for slankekure , vil det lære dig lidt om korrekt ernæring efter kosten. Således vil du være tilbøjelige til at vende tilbage til dine gamle , pre - kost vaner - genvinde din tabte vægt på ingen tid. En god kost vil give take home lektioner , så du kan overleve uden rigor af en stereotyp plan , hvilket denne diæt undlader at gøre .