Sådan fungerer det : Skinny Switch Secret

Den Skinny Switch Secret kost fremmes af Rob Nevins lover, at du kan tabe sig , mens man spiser alle de fødevarer, du ønsker. Den kost indebærer ikke piller eller pulver eller andre kosttilskud, men i stedet bygger på et koncept kaldet kalorieindhold flytte. Undgå Sult

fleste diæter inddrage dramatiske fald i kalorieindtag , hvilket resulterer i fedt afbrænding og et højere stofskifte , men når kroppen tilpasser sig lavere indtag , det forsinker stofskifte og sparer fedt. Kalorie skiftende Konceptet indebærer blande antallet af kalorier forbruges hver dag , undgå sult-tilstand .
Metode

Rob Nevins ' Skinny Switch Secret er en af ​​en række af kalorie skiftende planer. Disse planer opfordre dig til at spise en konsekvent antal kalorier hver dag i en måned. Den næste uge , du sænke dit mål antal kalorier til at forbruge , men i stedet for at sprede dem ud jævnt over ugen, du spiser 300 mere en dag, da 500 mindre den næste. Dette kaldes også zigzag slankekure
Warning

Ifølge Dr. Ira Rubenstein . , Kalorieindhold flytte er bare en anden gimmick og ikke virker i det lange sigt. " Forudsat, at du genoptage normal spise efter en kalorie -shifting kost, vil du få vægt og lagre fedt i celler, der ikke ønsker at give det op næste gang , " sagde han.