Hvor meget folinsyre er der i et æg?

Mængden af ​​folinsyre i et æg kan variere afhængigt af æggets størrelse og typen af ​​æg (f.eks. kylling, and osv.). Men i gennemsnit indeholder et stort hønseæg cirka 44 mikrogram (mcg) folinsyre. Denne mængde repræsenterer cirka 11 % af det anbefalede daglige indtag af folinsyre for voksne.