Sådan forhindres Diverticulosis

Hvis du kæmper diverticulitis eller diverticulosis , så vil du ønsker at tilpasse de ernæringsmæssige principper for diverticulosis kost til behandling af diverticulosis . Ikke et vægttab kost , men folk har tendens til at tabe sig, fordi det er så sundt. Disse fødevarer kan forebygge og helbrede diverticulosis . Stigende visse næringsstoffer har vist sig at være en vellykket behandling for diverticulosis . Ting du skal
fiberrig mad
masser af vand
Vis Flere Instruktioner
Cure Diverticulosis With The Diverticulosis Kost
1

øge dit daglige fiber indtag at helbrede diverticulosis er ofte det første skridt anbefales af ernæringseksperter . Det er den lave fiber kost , der forårsager denne sygdom og behandling for diverticulosis ofte indebærer at spise en kost, der er høj i fiber .
2

Undgå stærkt forarbejdede fødevarer . Spise fødevarer med højt natrium og lav i fiber irriterer tilstand og ville ikke bidrage med noget positivt til en behandling for diverticulosis ..
3

Drikke masser af vand er en vigtig del af diverticulosis kost . Opløselige fibre arbejder med vand for at holde tarmene fungerer korrekt.
4

Lav et mål af indtagelse af 20-35 gram fibre hver dag. Opløselige fibre og uopløselige fibre er begge vigtige for at holde afføringen fast og let at passere . Et dagligt fiber supplement er en god idé , også.
5

Undgå nødder , frø og popcorn da massive fragmenter kan integrere sig i buddet , betændte væggene i tarmene og forårsage en byld . Når diverticulosis er blevet helbredt gennem behandling af disse ting vil være okay at spise på et begrænset grundlag .
Hoteltilbud