Fødevarer, der indeholder progesteron

Progesteron er et dyr hormon er ansvarlig for den kvindelige menstruationscyklus og det spiller en stor rolle i fertilitet og undfangelse . Der er kun et par kilder til progesteron i fødevarer , men stigende progesteron niveauet er blevet bemærket at have en positiv effekt på evnen til at forestille sig og bære et foster . Vilde Yams

Vilde yams er fuld af naturlige progesteron. De kan spises som kartofler og også fundet i topiske cremer .

Mejeriprodukter

Mælkeprodukter er rige på progesteron på grund af det faktum, at malkekøer har progesteron overspænding fra transporterer deres kalve .
Beef

Oksekød kan have mindre niveauer af progesteron , men kan forøge de menneskelige progesteron niveauet , når det er spist på en regelmæssig basis .

kylling

kylling indeholder niveauer af progesteron , især i det hvide kød .
Æg

Æg har højere niveauer af progesteron i blommen i ægget.
hoteltilbud