Afgiftende Kost

Formålet med en afgiftning kost er at befri kroppen af toksiner. Generelt toksiner kontakt med kroppen og absorberes i blodbanen gennem næsen og munden. De mest almindelige toksiner , der absorberes af kroppen er cigaretrøg, kemisk redet rengøringsmidler , forurening og tilsætningsstoffer . Selvom afgiftning kost er beregnet til at befri kroppen af ​​skadelige giftstoffer , er de blevet berygtet på grund af deres hurtige og drastiske vægttab effekter. Hvis følges nøje , kan visse afgiftning kostvaner producere et vægttab på op til 20 pounds i en 10-dages period.However , læger advarer om, at miste mere end 2 pounds per uge er en usund praksis . Dieters bør også være opmærksomme på, at når almindelige spisevaner genoptages , detox Dieters vinde tilbage størstedelen af ​​vægten tabt. Vand Fasting

Det er blevet sagt , at langsigtet vand fastende har evnen til at skylle væk kræft. Men kravet er stadig uprøvede . Vand fasten er den mest magtfulde afgiftning kost på grund af den strenge indtagelse kolonihave . Under en vand hurtigt , det eneste stof , der skal forbruges, er vand. Varigheden perioder med vand fastende varierer fra milde tre- dages perioder på over 40 - dages perioder; jo længere hurtig, mere forynge resultaterne. Det gennemsnitlige vægttab gennem en vand hurtigt er 1 til 2 pounds per dag .
Juice Fastende

Juice fastende er en rent væskebaseret afgiftning kost . Gennem en juice hurtigt det eneste stof, der skal indtages , er alle naturlige frugt-og grøntsagsjuice . For at undgå sukker og tilsætningsstoffer der findes i butikken købte juice er saft fasters bedt om at blande deres daglige "måltider " sig selv i en saftpresser kun at bruge alle naturlige frugter og grøntsager. Fordi kalorier stadig bliver forbrugt, saft fastende producerer svagere vægttab resultater end vand fastende . I gennemsnit kan saft fasters forvente at tabe 1 pund om dagen.
Raw Food afgiftning kost

rå fødevarer afgiftning kost fremmer intern foryngelse og samlet vægt tab af forbruget af uforarbejdede og ubehandlede fødevarer . Den daglige kost regime af dem på den rå fødevarer afgiftning kost består af rå grøntsager , frugt og alle naturlige frugtsaft . Den vægttab potentiale på den rå fødevarer kost varierer meget og er direkte styret af kalorieindtag.
Master Cleanse afgiftning kost

master rense afgiftning kost blev populær i 2006 når amerikanske R &B sanger Beyonce tabt 20 pounds i 14 dage på diæt . Mens efter master rense afgiftning kost , det eneste stof, der skal indtages er en " limonade løgnehistorie. " Løgnehistorie består af cayenne peber, frisk citronsaft , naturlige ahornsirup og vand. Kosten er beregnet til at blive fulgt i en periode på mellem 10 dage og 40 dage . Typisk vægttab er ca 1,5 til 2 pounds per dag .
Marthas Vineyard afgiftning kost

Marthas Vineyard afgiftning kost er ikke så ekstreme som de ovennævnte afgiftning kostvaner . Mens efter Marthas Vineyard afgiftning kost , er du kun tilladt at tilintetgøre alle naturlig frugtsaft, urteteer , kosttilskud og 1 kop suppe per dag. Kosten lover at fremme et vægttab på 1 pund om dagen. Den kost plan er beregnet til at blive fulgt til en 21-dages periode.
Hoteltilbud