Hvad er næringsværdien af ​​Jell -O

? Du sikkert huske sloganet : "Der er altid plads til JELLO . " Afhængig af dine kostbehov og begrænsninger , selv om, der måske eller måske ikke være plads i din kost for denne søde behandle. Nedenfor kan du finde ernæringsmæssige oplysninger om Jell -O mærke gelatine - både almindelige og sukker -fri. Kalorier

fleste sorter af regelmæssig Jell -O gelatine indeholder 80 kalorier per portion , men de fleste varianter af sukker-fri Jell -O gelatine indeholder 10 kalorier per portion .
Fat

Både regelmæssige og sukker-fri sorter af Jell -O gelatine er fedt -fri. Må ikke forveksle Jell -O gelatine med Jell -O budding, som indeholder fedt.
Kulhydrater /Sukker

fleste sorter af regelmæssig Jell -O gelatine indeholde 19 gram kulhydrater , som alle kommer fra sukker. Sukker-fri Jell -O gelatine , på den anden side ikke indeholder nogen kulhydrater .