Halv-søde chokoladechips: Næringsfakta og værdi

Halv-søde chokoladechips er en spejlkammer-grundvare for enhver bager. Tilføjet til pandekager og kiks, tilføjer chokoladechipsen en stærk chokoladetouch til ethvert bageriværk. Mens de fleste finder dem lækker, har de positive og negative ernæringsmæssige punkter, der kan påvirke din kost.

Protein

En 1-ounce portion, eller ca. 60 stykker halv-søde chokoladechips indeholder 1 gram protein.

Kalorier

En ounce chokoladechips pakker 135 kalorier, og 72 af kalorierne kommer fra fedt.

Fedt

Halv-søde chokoladechips er høje i fedt. En ounce chips har 8 gram fedt. Af dette er 5 gram mættede fedtsyrer.

Kulhydrater

En portion halv-søde chokoladechips har 18 gram kulhydrater. Disse inkluderer 2 gram kostfiber og 15 gram sukker.

Jern

Du kan få 5 procent af din anbefalede daglige tillæg af jern fra en 1-ounce portion chokoladechips.