Fødevarer for at undgå at rense Candida

Candida er et andet navn for gær , som findes i mange fødevarer . Nogle mennesker har en følsomhed over for Candida og har brug for at hæmme dens vækst eller helt fjerne den fra deres systemer. Visse fødevarer vil forhindre Candida fra at blive udryddet i løbet af en Candida rense, og bør undgås i løbet af processen . Gær - holdige fødevarer

Fødevarer, der indeholder gær skal undgås. Disse omfatter de fleste brød, bagels , ruller , øl, noget, som indeholder citronsyre og eddiker .

Grønsager

stivelsesholdige grøntsager indeholder sukker , hvilket fører til Candida vækst. Disse omfatter majs , søde kartofler , kartofler, yams , squash ( undtagen zucchini ) , pastinak , rødbeder , ærter, bønner (undtagen grønne bønner ) , og på dåse eller forarbejdede tomater (friske er OK ) .

sukkerholdige fødevarer

listen over sukkerholdige fødevarer går ud over lækre desserter og chokolade. Frugt , frugtsaft, vin og de fleste krydderier er også høj i sukker , som lever Candida . Læs ingrediens etiketter , som sukker skjuler sig under navne , der ender på " - ose " ( fruktose , laktose , saccharose, osv.).
Mold og svampe

Candida kan også godt lide at fodre på forme og svampe. Disse kan naturligvis forekomme i nødder. Selvfølgelig bør fødevarer såsom svampe og trøfler også undgås .

Gluten

Mennesker med gær følsomheder er også ofte følsomme for gluten, som findes i fødevarer, der indeholder hvede , havre, byg eller rug .
spicy af Hot Foods

Foods, der er krydret , karry eller "hot" kan spise væk på sunde bakterier i maven og bør undgås. Erstat sunde bakterier med probiotika såsom acidilophilus og bifidus .
Hoteltilbud