Smokey Bones næringsinformation: Menu & sunde valg

Smokey Bones Restaurant and Bar er en populær restaurant i hele Østkysten og Midtvesten. I dagens tidsalder af fedme og medicinske problemer er det et vigtigt aspekt af at spise sundt at finde næringsinformationen for mad. Heldigvis leverer Smokey Bones Restaurant and Bar information om dets menuvarer.

Forretter, supper og salater

Smokey Bones tilbyder en bred vifte af forretter, supper og salater, der strækker fra sundere valg til kalori-splurge. En af Smokey Bones' mest populære forretter, Mo' Better Bread, er forret-listens mest sundhedsbevidste valg. Den indeholder mindst mængde kalorier (420) og den eneste mulighed på den menu uden trans-fedt. Det største splurge med hensyn til forret-menuen er Chicken Chili Nachos. Denne kæmpe ordre indeholder mere end 1800 kalorier og 80 gram fedt. Brunswick Stew (kop) er den sundeste suppe-valg, med 170 kalorier og 4,5 gram fedt. Kickin' Crab Chowder indeholder 500 kalorier og 25 gram fedt, hvilket gør det til suppen med mest kalorier og fedt. Salat-valgene hos Smokey Bones er ret varierede. Garden Green Side Salad indeholder 80 kalorier og 1,5 gram fedt, mens Nutty Chicken Salad indeholder 840 kalorier og 35 gram fedt, hvilket gør det til det mindste kalorie- og fedt-bevidste valg.

Bøffer, kylling og skaldyr

Smokey Bones tilbyder en bred vifte af bøffer, kylling og skaldyrs-valg, nogle mere sundhedsbevidste end andre. Bøfferne overordnet set er ikke ekstreme i kalorier eller fedt; dog har nogle mindre end andre. Den 200 g Top Sirloin Steak med champignon-sauce har mindst mængde kalorier (420) og fedt (14 gram), mens Garlic Glazed Sirloin har over 600 kalorier og 23 gram fedt. Flippin' Chicken Fingers er de mindst kalorie- og fedt-indholdende kylling-valg på menuen. De har 380 kalorier og 17 gram fedt. BBQ Chicken indeholder 800 kalorier og 51 gram fedt, hvilket gør det til den mest kalorie- og fedt-dyr ordre på denne sektion af menuen. Der er kun ét skaldyrs-valg: Flame Seared Salmon. Denne vare indeholder 420 kalorier og 28 gram fedt.

BBQ og sandwiches

En fuld rack St. Louis Smoked Ribs indeholder 2.070 kalorier og 153 gram fedt, hvilket gør det til den mest kalorie- og fedt-indholdende vare på menuen. Hand Pulled Pork-ordren indeholder mindst mængde kalorier (320) og fedt (20 gram) for BBQ-valgene. Smoke House Burger er den højeste kalorie-indholdende sandwich-valg med over 1.300 kalorier og 75 gram fedt. Det sundeste sandwich-valg er Smoked Turkey Sandwich med 540 kalorier og 18 gram fedt. For en komplet liste over alle Smokey Bones menu-valg, klik på ressourcer-linket nedenfor.