Ernæring fordøjelsesenzymer

Fordøjelsesenzymer spiller en meget vigtig rolle i fordøjelsen. Når fordøjelsen er forbedret affald elimineres i tide. Derudover bedre fordøjelse resulterer i forbedret absorption af vitale næringsstoffer . Enzymer er aktiveret i vand, så det er meget vigtigt at holde hydreret , så din krop kan gøre sit job. Lave niveauer af fordøjelsesenzymer resultere i dårlig fordøjelse , dårlig elimination, halsbrand og træthed. Pancreas

Mange mennesker tror, ​​at bugspytkirtlen er alene ansvarlig for at skabe fordøjelsesenzymer . Men bugspytkirtlen skaber kun omkring halvdelen af ​​, hvad vi har brug for at forblive sunde.

Nogle mennesker producere endnu mindre end 50 procent af de enzymer, deres krop har brug for . Dette er almindeligvis ses hos mennesker , der lider af fordøjelsesproblemer , såsom irritabel tyktarm. Den standard amerikansk kost er generelt dårlig , så vi kan ikke helt stole på vores bugspytkirtel . Tager fordøjelsesenzymer kosttilskud er en måde, at vi kan give vores krop, hvad den har brug for at fremme optimal sundhed
Oprindelse: . Fordøjelsesenzymer og fødevareenzymer

fordøjelsesenzymer og mad enzymer begge har den samme rolle , som er at fordøje maden. Men de kommer fra forskellige kilder. Fordøjelsesenzymer fra pancreas , mave, tyndtarm og spytkirtler . Fødevareenzymer findes i rå fødevarer såsom gulerødder , rødbeder, ananas og æbler . Når du tilbereder mad , er enzymerne i maden ødelagt sammen med mange af de vitaminer og mineraler. Din krop gør fordøjelsesenzymer , men kan også oprettes disse enzymer i et laboratorium og gøres til kosttilskud.
Metaboliske funktion

En af de store ting, enzymer gøre, er at forbedre den metaboliske funktion. Metaboliske funktion er de processer , der er nødvendige for at opretholde livet. En effektiv stofskifte er bedre til at behandle fedt, kulhydrater , proteiner og andre stoffer, vi tager ind, hvilket resulterer i et sundt , trim krop.

Overvejelser

Fordøjelsesenzymer er meget effektiv til at reducere giftstoffer i vores kroppe , der er et direkte resultat af ufordøjet mad i vores system. Det er vigtigt at fordøje vores mad helt for at være sunde og have mere afslappende søvn og energi. Når du tager fordøjelsesenzymer , overveje et par ting at gøre kosttilskud mere effektive. Drik et glas vand 30 minutter før et måltid . Spis et par bites af fødevarer, og derefter sluge dit fordøjelsessystem enzym kapsler før du er færdig resten af ​​dit måltid. Spis din mad langsomt og tygge maden grundigt for at hjælpe processen.

Typer
p Der er flere forskellige typer af fordøjelsesenzymer . Hvert enzym har en særlig rolle i kroppen. Laktase nedbryder laktose findes i mejeriprodukter . Lipase nedbryder fedt. Protease og pepsin arbejde at nedbryde proteiner. Cellulase medvirker til at nedbryde fiber samt binding til tungmetaller , således at de kan udføres af kroppen. Amylase arbejder for at fordøje kulhydrater. Sucrase fordøjer sukker. Mange andre enzymer til at nedbryde fødevarer , men disse er de vigtigste.
Hoteltilbud