Kokosolie til Tarmrensning: Fordele og Sådan Gør Du

Kokosolie er fundet til at give lindring fra symptomer på fordøjelsesbesvær i tarmen samt at forhindre gentagelse, ifølge The People's Pharmacy Guide to Herbal and Home Remedies. Coconut Cures beskriver, hvordan næringstoffer optages i blodstrømmen, mens føden bevæger sig langs tyndtarmen, mens ufordøjeligt fiber og dode celler bliver tilbage ved enden af tyndtarmen – og kokosolie hjælper med at skyde disse rester ud. At nyde rensningens og andre helbredsfordele af kokosolie er så simpelt som at følge nogle trin.

Ting Du Har Brug For

• Kokosolie kapsler
• Kokosolie påstrig

Instruktioner

1. Køb kokosolie supplementer fra dit lokale sundhedsbutik eller online vitaminbutikker.
2. Slug 3 kokosolie kapsler til morgenmad.
3. Nyd kokosolie-påstriget som eftermiddagssnack. Du kan strige det på brød som smør, blande med peanutsmar, smelte i kaffen eller bruge i salater og stir-fry. Begræns til 1–2 spsk om dagen.
4. Til aftensmad: tag endnu 3 kokosolie kapsler.