Lokal honning til allergilindring: Virker det virkelig?

Lokal honning er honning, der er lavet af bier i dit eget nærområde eller region fra lokale pollener. Rå honning er aldrig opvarmet, bearbejdet eller pasteuriseret. De pollener, dine lokale bier samler og laver til rå honning, kan være dem, du faktisk er allergisk over for, men ved en lykkelig naturens kvirk kan lokal rå honning faktisk give hjælp med dine allergier til lokale pollener.

Proces

Supermarkeds-mærker af honning har ofte tilsætningsstoffer og er blevet behandlet og opvarmet – alle ting, der tager væk mange af fordelene ved honnings rå karakter. En af disse fordele er at bruge lokal rå honning til at mildre effekterne af sæsonallergier – hosten, nysen og grådende øjne, som mange af os redder. Teorien bag fordelene ved at spise lokal honning er, at den indeholder meget små mængder lokale pollener – de samme pollener, der muligvis forårsager dine allergiproblemer. Forbrug af lokal rå honning over tid kan hjælpe med at opbygge en immunitet mod effekterne af disse pollener. Idéen er den samme som den, der ligger til grund for influenzavacciner, for eksempel – de indeholder forsvækkede elementer af influenzavirusser, som når de injiceres i kroppen, får den til at udvikle forsvarmekanismer mod influensa.

Langsigtet lindring

Honning er meget næringrig og fyldt med mange vitaminer som vitamin B6, niacin, riboflavin, thiamin, pantothensyre og mineraler som kalcium, kobber, jern, magnesium, kalium og zink. For at udvikle en langvarig modstand mod lokale pollener, start med at tage lokal rå honning i små doser på to til tre teskefulde om dagen omtrent tre uger før allergisæsonen nærmer sig.

Korttidslindring

Honning kan også være gavnlig for korttidslindring. Tag en teskefuld lokal rå honning før du går udendørs. Det kan muligvis lindre nogle af de irriterende symptomer for dagen. Hvis dette virker for dig, kan det eliminere behovet for at tage antihistaminer eller få allergispytter. Honning har en anti-inflammatorisk effekt, og kan hjælpe med at forhindre eller lindre kortsigtede symptomer relateret til inflammation af øjne eller næsehaler. Giv ikke rå honning til børn under et års alder.