Ileostomi-kost og ernæring: Forstå de ernæringsmæssige konsekvenser

En ileostomi er en operation, hvor den tynde tarm fæstes til maven gennem et hul kaldet en stoma for at omgå den tykke tarm, enten permanent eller midlertidigt. Man behøver normalt ikke at følge en speciel kost ved ileostomi, men der er nogle kostændringer, der kan gøre håndteringen nemmere.

Vand

Den mest almindelige ernæringsmæssige konsekvens af en ileostomi er dehydrering. For at undgå dette er det vigtigt at drikke mindst 8 til 12 koppe væske om dagen.

Håndtering af blæst

Blæst kan opstå ved ileostomi. For at reducere dette skal du undgå at tygge gummi, drikke gennem en sugerør, forbruge kulsyrede drikkevarer og spise grøntsager som broccoli, hvidkål, løg, rosenkål og bønner.

Håndtering af lugt

Lugt er sjælden ved ileostomi, men det kan ske. Hvis du bemærker en øget lugt, skal du undgå fødevarer, der normalt producerer det, som broccoli, hvidkål, rosenkål og æg.

Håndtering af diarré

Løs afføring er almindelig efter en ileostomi, især den første uge. Nogle fødevarer kan hjælpe med at tynde afføringen, herunder æblemos, ost, piskefløde og hvidt brød. Hvis diarréen er overdreven, kan du miste ekstra kalium og natrium. Hvis dette sker, skal du drikke en elektrolytholdig drik som Gatorade eller Pedialyte.

Undgå forstoppelse

Ileostomi-stomaet er lille og kan blive blokeret. For at forhindre dette skal du undgå fødevarer høje i uopløseligt fiber som majs, selleri og æbleskal, og tyg din mad grundigt.

Næringsstofmangel

Hvis en del af din ileum (den nederste del af tyndtarmen) er fjernet, kan du have problemer med at optage vitamin B12. Hvis dette er tilfældet, vil månedlige B12-sprit eller et dagligt sublingualt B12-tilskud hjælpe med at forhindre mangel.