Hvad Foods Hjælp en hiatal brok

A hiatal hernia er en brok i kroppen , hvor en del af mavesækken er blevet skubbet gennem membranen. Dette er ofte forårsaget af overvægt i maveregionen , hvilket pres på maven. Betydning

kirurgi er nødvendig for at helbrede en hiatal brok. Begrænsning mave syre -producerende fødevarer reducerer smerter forårsaget af brok . Vægttab kan forhindre tilbagevendende hiatal brok .

Fødevarer at spise

fiberrige fødevarer , såsom grøntsager og fuldkorn , hjælpe med at undertrykke udskillelsen af ​​mavesyre. Grøntsager højt i fiber omfatter broccoli , selleri og gulerødder . Brød med højt i fiber indeholde mindst 2 gram pr skive .
Kaloriefattig

Vægttabet kan fjerne den underliggende årsag til en hiatal brok. Vægttab kan gøres ved at reducere kalorieindtag og øget fysisk aktivitet. Begrænsning højt fedtindhold fødevarer og spise lavt kalorieindhold næringsrige fødevarer, såsom frugt og grøntsager kan støtte i vægttab .

Fødevarer for at undgå

Decaf og almindelig kaffe , koffein, chokolade og visse krydderier såsom cayennepeber stigning syreproduktionen i maven. Stigningen af syre forværres af brok og forårsager halsbrand eller smerter i brystet.

Individuelle intolerans

Nogle personer har intolerance over for bestemte fødevarer, der øger syre produktion . Fælles irritanter er tomater , citrusfrugter og højt fedtindhold fødevarer såsom smør . Disse fødevarer kan eller ikke kan øge syreproduktionen i maven.
Hoteltilbud