Hvad Foods &Væsker bør indtages for en sund Nyre

? Hvis du er diagnosticeret med kronisk nyresygdom , er det meget vigtigt at foretage ændringer i din kost med det samme , fordi dine nyrer ikke kan slippe den overskydende affald i din krop. En sund nyre kost , også kendt som den renale kost, er det vigtigt at følge, fordi det reducerer ophobning af affald i kroppen. En sund kost for nyrerne , skal overholde følgende retningslinjer . Lav Protein

For meget protein kan give problemer for nyresygdom. En høj kvalitet protein, der er også et magert protein er den bedste løsning . Æggehvider er en glimrende kilde til et rent protein, som er let fordøjeligt . Fisk giver også en god kilde til magert protein for en sund nyre kost. Fisk har mange sunde fedtstoffer, som er godt for dit hjerte .
Low Sodium

Overdreven saltindtag er ikke sundt for din nyre , når du har en nyresygdom. Begrænse forbruget af emner , der behandles , dåse og syltede . Hvis salt er opført i de første par ingredienser på næringsdeklarationen , så undgå denne post. Sundere muligheder for en sund nyre er højt fiberindhold frugter og grøntsager. Nogle gode valg er rød peber, æbler , blåbær og blomkål .
Lav Fosfor

Det er også vigtigt at begrænse fosfor i din kost. Prøv at begrænse dit daglige indtag af mejeriprodukter, såsom ost og mælk. Nødder og frø er også vigtige fødevarer for at undgå , fordi de er også høj i fosfor. Sundere alternativer til mejeriprodukter omfatter ikke- mejeri elementer såsom ris mælk og nondairy flødekande. Popcorn er en anden mulighed for at erstatte nødder og frø.

Limited Væsker

Det er også vigtigt at begrænse mængden af væske i din kost. Prøv at begrænse din væske forbrug til 48 væske oz. en dag . Også forsøge at begrænse dit daglige indtag af koffein .
Hoteltilbud