Kan du spiser fisk , hvis du har gigt

? Gigt er en almindelig form for gigt, der er præget af urinsyre krystallisering i leddene. Kemiske stoffer kaldet puriner findes i mange fødevarer: puriner nedbrydes til urinsyre og når det indtages i overskud , kan de resultere i en smertefuld gigt blusser op . En lav - purin kost hjælpemidler i forvaltningen symptomer og lindre smerter. High- Purin Seafood

Selvom alle proteinholdige fødevarer indeholder puriner , visse poster indeholder højere niveauer. Ansjoser , sardiner , muslinger , muslinger, makrel , tun, ørred , kuller og sild er alle typer af fisk og skaldyr , der bør undgås på et lavt purin kost.
Moderat - Purin Seafood

hummer , krabber, østers , rejer og krebs indeholder moderate mængder af puriner . Mayo Clinic foreslår en daglig grænse på 4 til 6 ounce af animalsk protein , som omfatter fisk og skaldyr.
Ekspert Insight

Eliminering eller strengt overvåge dit indtag af højt purin skaldyr kan bidrage til at undgå et angreb af gigt . Selv om det ikke tilrådes at ofte forbruge fisk og skaldyr , kan det sikkert blive inkorporeret i et lavt purin kost i moderate mængder.
Hoteltilbud