Kan du spiser fisk , hvis du har gigt
? Gigt er en almindelig form for gigt, der er præget af urinsyre krystallisering i leddene. Kemiske stoffer kaldet puriner findes i mange fødevarer: puriner nedbrydes til urinsyre og når det indtages i overskud , kan de resultere i en smertefuld gigt blusser op . En lav - purin kost hjælpemidler i forvaltningen symptomer og lindre smerter. High- Purin Seafood Selvom alle proteinholdige fødevarer indeholder puriner , visse poster indeholder højere niveauer. Ansjoser , sardiner , muslinger , muslinger, makrel , tun, ørred , kuller og sild er alle typer af fisk og skaldyr , der bør undgås på et lavt purin kost.
Moderat - Purin Seafood
hummer , krabber, østers , rejer og krebs indeholder moderate mængder af puriner . Mayo Clinic foreslår en daglig grænse på 4 til 6 ounce af animalsk protein , som omfatter fisk og skaldyr.
Ekspert Insight
Eliminering eller strengt overvåge dit indtag af højt purin skaldyr kan bidrage til at undgå et angreb af gigt . Selv om det ikke tilrådes at ofte forbruge fisk og skaldyr , kan det sikkert blive inkorporeret i et lavt purin kost i moderate mængder.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Instruktioner til Master Rens
- Hot Tubs & kløende udslæt
- Høreapparater & Virkninger på Sensorineural High Frequency Tab
- Hvad er virkningerne af Soy Milk om reproduktiv sundhed
- Angst Disorder Behandling med ilt
- Hvad er farerne ved Soy Tofu Foods
- Forskelle mellem simple Sukker & Stivelse
- Hvordan finder man en holistisk eller Mercury -Free Tandlæge
- CNA & Home Care Love i Florida
- Vægttab programmer for kvinder