Interessante fakta om fructose

Fruktose er en naturlig bestanddel i frugt, juice og honning , udlån en sød smag disse fødevarer . Behandling majs skaber en krystallinsk form af fructose , der fungerer som et kunstigt sødemiddel. Kunstige sødestof &Konserveringsmiddel

Fruktose er blevet brugt i fødevarer og drikkevarer som et kunstigt sødemiddel for de sidste 20 år . Da det er 1,2 gange sødere end tabellen sukker , der er mindre fruktose nødvendig for at forsøde fødevarer, som udmønter sig i færre kalorier. Naturlig fructose er en sikker form for sukker. Kunstigt fremstillet fructose dog bruges i mange bagværk elementer og junk fødevarer som et konserveringsmiddel. Indtagelse af for meget af dette kan gøre dig tage på i vægt .
Fructose &Blood Pressure

En nylig undersøgelse fra University of Colorado Denver har etableret en sammenhæng mellem høj fructose forbrug og højt blodtryk. Undersøgelsen omfattede 4.528 voksne over 18 år . Alle deltagere havde ingen tidligere historie af hypertension. Deltagerne besvarede spørgsmål om deres madvaner , især deres forbrug af frugtsaft, slik , sodavand og bagværk . Svarene fastslået, at dem, der forbruges 74 gram eller mere af fruktose hver dag var på 26 - . Til 77 procent højere risiko for at udvikle forhøjet blodtryk
kontrollere forbruget af fruktose
KAYAK

Fruktose er en almindelig ingrediens i kager , slik og en række junk fødevarer; Men der er en måde, du kan nyde fordelene uden hober på pounds . Vælg frisk frugt og kun undgå emner , der behandles med majs sirup . Hvis du vælger konserverede frugter , derefter vælge den form , der er på dåse i frugtsaft i stedet for sukkerholdige sirup . Undgå dåse juice og sukkerholdige cola .
Hoteltilbud