Hvad er gode sukkerniveauer for diabetikere?

American Diabetes Association (ADA) giver retningslinjer for målblodsukkerniveauer for personer med diabetes, selvom dine individuelle mål kan variere baseret på faktorer som generelt helbred, alder og type diabetes. Her er de generelle anbefalinger:

1. Fastende blodsukkerniveauer:

- Voksne:80 til 130 milligram pr. deciliter (mg/dL)

- Børn og unge:70 til 150 mg/dL

2. Blodsukkerniveauer før måltid:

- Voksne:80 til 130 mg/dL

- Børn og unge:70 til 150 mg/dL

3. To timer efter måltider (postprandial):

- Voksne:Mindre end 180 mg/dL

- Børn og unge:Mindre end 200 mg/dL

Husk, at disse er retningslinjer, og du bør samarbejde med din sundhedsudbyder for at bestemme, hvilke specifikke blodsukkermål der er passende for dig, og justere din kost, træning og medicin i overensstemmelse hermed. Regelmæssig overvågning af dit blodsukkerniveau og opretholdelse af god kontrol er afgørende for at håndtere diabetes effektivt og forhindre komplikationer.