|  | Sundhed og Sygdom >  | Kost og ernæring | Diabetiske diæter

Postprandiale blodsukker-mål for diabetes: 2-timers mål

For de fleste ikke-gravide voksne med diabetes anbefaler American Diabetes Association (ADA):

  • 2-timers postprandial glukose: < 180 mg/dL (10,0 mmol/L).
  • Præprandial (fastende/før-måltid): 80–130 mg/dL (4,4–7,2 mmol/L).
  • HbA1c: < 7% (53 mmol/mol) for mange; individualiseret.

Individualiseringsfaktorer

Population / KontekstForeslået 2-t PPG-mål
Generelle ikke-gravide voksne< 180 mg/dL
Ældre / flere komorbiditeter / hypoglykæmi-risiko< 200 mg/dL
Graviditet (GDM / præeksisterende)< 120 mg/dL (1-t) eller < 140 mg/dL (2-t)
Tæt kontrol (nydiagnosticeret, lang levetidsforventning, ingen HCS)< 140 mg/dL

Overvågnings-tips

  • Tjek 2 timer efter det første bid af måltidet.
  • Brug struktureret test (parret pre-/post-måltid) for at identificere problemer.
  • CGM giver kontinuerlige data; Time in Range (70–180 mg/dL) >70% korrelerer med HbA1c ~7%.

Hvornår man skal justere terapi

  • Konstant postprandial >180 mg/dL → overvej: måltidssammensætning (lavere GI kulhydrater, protein/fedt-balance), hurtigvirkende insulin timing/dosis, GLP-1 RA, SGLT2i, måltidsinsulin-intensivering.
  • Hypoglykæmi <70 mg/dL post-måltid → reducer prandial insulin/sekreta-gog.

Mål er retningslinjer; fælles beslutningstagning med plejeteam optimerer sikkerhed og udfald.

Diabetiske diæter