Low-carb mad til diabetes

Ved at spise flere små , ​​low-carb måltider om dagen , diabetikere lettere kan opretholde et stabilt blodsukkerniveau , og samtidig fremme langsigtede sundhed . Grøntsager

Det bedste valg af grøntsager til diabetikere er dem med dybe farver og mørkegrønne blade . Spinat, asparges og avocado har lidt indflydelse på blodsukkeret , men proteiner og fibre , der er indeholdt i disse grøntsager giver appetit tilfredshed