Klar væskekost til diabetes: Omfattende guide

Dem med diabetes kan have svært ved at finde en sund og balanceret kost, især når de er begrænset til en klar væskeform. Mange gastrointestinale lidelser, som divertikulitis, kan tvinge diabetiske patienter på en tarms hvile, under hvilken en klar væskekost er nødvendig. Det er bedst at konsultere en personlig læge direkte for personlig rådgivning, da hvert tilfælde af diabetes kan forskelle, men der er et par tips, der kan gøre denne vanskelige kost lettere at håndtere.

Nogle grundlæggende varer

Ifølge Penn Presbyterian's Medical Center, Gastroenterology-afdelingen, findes der klare væsker, diabetiske patienter kan nyde på denne begrænsede kost. Sukkerfri sodavand, såsom diet-versioner af 7UP eller Sprite kan hjælpe. Desuden producerer Jell-O-mærket sukkerfri gelatine-snacks. Sukkerfri italiensk is eller iskager kan også tilføje til blandingen. Bouillon, som kylling, grøntsager eller oksekød, kan give følelsen af mæthed under denne vanskelige kost. Drikkevarer som Crystal Light, en sukkerfri drik, kan også tages med denne kost.

Vælg fødevarer med værdi

Når man er begrænset i fødevalg, anbefaler Janis McWilliams, R.N., gennem American Diabetes Association's "Diabetes Forecast" magasin, at vælge fødevarer for at opfylde ernæringsmæssige behov. Hun foreslår at springe sukkerfrie sodavand, Jell-O og iskager over, og i stedet spise fødevarer med flere kalorier og kulhydrater. Frugtjuicer uden frugtkød er tilladt, for eksempel.

Insulin-krav

En klar væskekost er ofte en midlertidig proces, der bruges til at tillade heling. Mens kroppen ikke behandler svært at fordøje fødevarer, kan den helere hurtigere, især i tilfælde af gastrointestinal sygdom. American Diabetes Association, på sin webside på www.diabetes.org, foreslår, at patienter på en klar væskekost konsultere en læge eller ernæringsrådgiver, da insulin-niveauer kan skulle justeres under kosten. Specielle doseringsændringer, herunder mængde og tidspunkt ændringer, kan være nødvendige.

Håndter forbrugstidspunkter

At spise klare væsker kan hjælpe med at styre insulin i stor grad under denne kost. University of Michigan Health Systems anbefaler at spise i syv måltider, i stedet for typisk tre måltider. At drikke væsker ved morgenmad, midt på formiddagen, frokost, midt på eftermiddagen, aftensmad, efter aftensmad og ved midnat kan hjælpe med at balancere kroppen, og også skabe mere følelse af mæthed. Systemet anbefaler at holde sig væk fra røde eller purpurne væsker, men ellers nyde bouillon, æblejuice, hvid drujuice, kaffe, te eller klare diæt-sodavand.

Søg professionel hjælp

Hver diabetikers tilfælde er unikt. Mængden af insulin, specielle krav og medicinske spørgsmål omkring et individu varierer fra patient til patient. En læge, der ordinerer den klare væskekost, kan ofte henvise en patient til en ernæringsrådgiver for mere information, hvis ikke give en liste over sunde fødevarer selv. Spørg en professionel medicinsk rådgiver for mere information, baseret på dine egne unikke sundhedsmæssige behov og bekymringer.