Alkohol &Diabetic Diets

Personer med diabetes skal typisk følge kostråd designet til at hjælpe med at opretholde sunde mængder af glukose (sukker) i deres blodstrøm . Manglende vedligeholdelse blodsukker kan resultere i alvorlige sygdomstilstande komplikationer eller død. Når diabetikere drikker alkohol, de tilføjer en anden kilde til potentielt dødelige komplikationer fra utilstrækkelig blodsukker kontrol. Men for personer med veldrevne blodsukkerniveauet , begrænset indtag af alkohol kan tillades som en del af en passende diabetisk diæt . Forståelse Alkohol Impact

Ifølge American Diabetes Association, hvis du tager medicin for diabetes , bør du øve ekstrem forsigtighed, når der beskæftiger sig med alkohol. Medikamenter såsom insulin vinde deres effekt ved at sænke kroppens blodsukker. Alkoholforbrug også nedsætter blodsukker, og i kombination med din medicin det kan køre din blodsukkerniveauet faretruende lavt , hvilket fører til en tilstand kaldet hypoglykæmi. Din hjerne har brug for glukose for korrekt funktion , og hvis hypoglykæmi ikke genkendes og behandles , kan du opleve symptomer, herunder tab af bevidsthed og krampeanfald. Under ekstreme forhold kan hypoglykæmi også føre til døden. For at gøre tingene værre, de tidlige symptomer på hypoglykæmi kan nøje efterligner alkohol beruselse ( fuldskab ) .
Vurdere dit helbred før drikker

Før du trygt kan overveje brug af alkohol , dit blodsukker skal være fast under kontrol. Stol ikke på din egen dømmekraft at afgøre, om du opfylder minimumskravene i dette område . Tal med din læge og bede om en ærlig vurdering af dit helbred. Hvis du er en kandidat til brug af alkohol , vil din læge typisk instruere dig om alkohols indvirkning på dit helbred , samt hvordan man kan genkende tegn på, at dit helbred forværres .

Alkohol Brug Retningslinjer

Forud for at tage en drink , er du nødt til at tjekke dit blodsukker til at sikre, at det er inden for et acceptabelt interval . Hvis det er , så sørg for at spise noget enten før drikker eller mens du drikker . Dette vil hjælpe med at beskytte dig mod alkohols blodsukkersænkende effekt . Hvis du er mand , bør du ikke have mere end to drinks om dagen . Hvis du er kvinde , bør du ikke have mere end én genstand om dagen . Hvis du er 65 år eller ældre, begrænse dit indtag til én drink om du er mand eller kvinde. Hvis du planlægger at drikke mere end en gang eller to gange om ugen , eller hvis du ender med at gøre det på et senere tidspunkt , så lad din læge vide . Efter at have drukket , skal du re- kontrollere dit blodsukker , inden du går i seng . Kontakt din læge for at lære de tilsvarende mængder væske , der udgør en enkelt drink øl , alkohol eller vin.
Optælling Alkohol Som en Food Exchange

Alkohol har ingen næringsværdi gavn , men det tæller , hvis du spore din kost ved hjælp af et system til udveksling af mad. Hvis du bruger et sådant system , tæller en enkelt drink alkohol som to fede børser. Hvis du drikker øl , vil du også nødt til at tilføje en stivelse udveksling.
Yderligere kosten overvejelser
p Hvis du indtager en alkoholholdig drik, som er høj i kulhydrater , kan du faktisk hæve dit blodsukker . Afhængigt af dine valg , kan fødevarer, du spiser i løbet af alkohol også øge din glukose. Kontakt din læge for at lære at undgå disse potentielt farlige muligheder.
Hoteltilbud