Diabetisk fodpleje: Sikker & effektiv hornhudsfjernelse

Hornhud gør ikke for smukke billeder – men de er et naturligt middel mod ubehag og irritation. Fodhornhud udvikler sig som følge af konstant friktion. Huden hærdner omkring det område, der mest påvirkes af friktionen, og beskytter området mod blegning eller blødning. At fjerne hornhud fra dine fødder, når du er diabetiker, er en udfordrende opgave, og skal angribes på en atypisk måde. Snarere end at bruge syre-holdige medicinerede plaster eller smøremidler – som kan forårsage blødning og infektion – skal diabetikere fjerne hornhud gennem en sikker og gammeldags måde.

Det du har brug for

• Behagelige sko
• Pudsete sokker
• Fodbadekar
• Varmt vand
• Håndklæde
• Bimssten

Instruktioner

1. Køb sko med sikker polstring og en afslappende fit. Bær pudsete sokker med skoene til ekstra beskyttelse. Undgå at bære hætte sko eller gamle arbejdsstøvler, for at eliminere unødvendig friktion og pres på huden.

2. Fyld et fodbadekar med lunken-til-varmt vand mindst én gang hver syv dage. Sænk begge fødder i vandet i 10 minutter ad gangen. Bland ikke eddike eller andre opløsningsmidler med vandet, for at undgå unødvendig revner eller brud i huden.

3. Rub vorsigtigt en bimssten langs overfladen af hornhuden for at skave den dode hud væk. Rub blidt og tag din tid for at forhindre blødning.

4. Fugtigør din hud regelmæssigt, for at gøre eksisterende hornhud blødere og forsink udviklingen af nye.