Sådan stopper du håndrøvelser

Håndskælv er den ufrivillige rystelse eller rystelse af hænder eller fingre. Der er flere medicinske tilstande, der kan forårsage håndskælv. Blandt dem er Parkinsons sygdom, som er en degenerativ hjerneforstyrrelse. Et af symptomerne på Parkinsons sygdom er en ukontrollabel rystning, som normalt begynder med hænderne. Andre medicinske tilstande, der kan forårsage håndskælvelser, er alkoholoptagelse, skjoldbruskkirtelforstyrrelser, lithiumforgiftning og Xanax-tilbagetrækning. Håndskælvning er dog ikke altid forårsaget af en medicinsk tilstand. De kan også være forårsaget af træthed, stress, angst eller vrede. Andre faktorer, der kan medføre håndskælv, er aldring, lavt blodsukker, en række receptpligtige lægemidler og drikker for meget kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer. Her er nogle måder at stoppe håndskælv på.

Prøv at slappe af. Stressrelaterede rysten kan lindres af afslapningsaktiviteter som meditation. Du kan også øve vejrtrækningsteknikker. Sørg for, at du får nok søvn hver aften, så du kan føle dig afslappet hele dagen.

Hvis du har mistanke om, at din håndskælv skyldes medicin, skal du straks tage det straks og se lægen ", 3, [[Han vil være i stand til at afgøre, om du skal holde væk fra den medicin permanent eller gå til en mindre dosis.

Hvis du føler at du er alkoholiker eller drikker meget, skal du straks stoppe og søge behandling. Du kan opleve nogle bivirkninger ved at trække sig ud af alkohol, men fordelene bliver meget større. På den anden side kan forbrugende alkoholholdige drikkevarer i små mængder undertiden mindske tremorerne. Overvåg forsigtigt dit drik for at sikre, at du ikke misbruger alkohol.

Minimér dit koffeinindtag. Koffein kan forårsage håndskælv, så enten reducere eller fjerne kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer fra din kost.

Tag medicin, hvis din dcotor foreskriver det. Lægemidler, der bruges til håndtering af håndskælv, omfatter primidon, betablokkere, gabapentin, propranolol, milde beroligende midler, mysolin og andre antikonvulsive midler. Injektioner af botulinumtoksinet kan også bruges som behandlinger.

Tip

Kontakt din læge straks, hvis din håndskælv er længerevarende, synes at blive værre eller begynde at forstyrre dit liv . Søg også behandling, hvis håndskælvene falder sammen med symptomer som hovedpine, usædvanlig tunge bevægelse eller andre ufrivillige handlinger. Hvis medicinen ikke virker, kan lægen overveje kirurgi for at stoppe håndskælvningen.

Advarsler

Undgå at udelukke operation, hvis medicin ikke virker.

Ting, der er nødvendige

medicin