|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Sådan opbevares mandler for maksimal friskhed

Opbevaring af mandler – køligt, tørt, lufttæt

1 oz (23 mandler) = 35 % DRI E-vitamin, 20 % magnesium, plus fosfor, calcium, jern, folat. Umættede fedtstoffer gør dem lettil rådighed.

Emballage

  • Vakuumforseglede/lufttætte beholdere (plastik, glas, vakuumposer)
  • Beskytter mod ilt og lugtoptagelse

Lagerbetingelser

  • Køleskab (<40 °F, <65 % luftfugtighed): op til 2 år
  • Fryser (lufttætte poser): ca. 4 år – undgå iskrystaller/fryserbrænd

Checkliste

  • Lufttætte beholdere
  • Mørkt, køligt sted
  • Lav luftfugtighed

Ernæring