Hvilke vitaminer er gode til tynd hud?

Der er flere grunde til, at vores hud kan blive tyndere. Ofte er det bare et spørgsmål om den normale aldringsproces på arbejdspladsen. Når vi bliver ældre, taber vores hud naturligvis nogle af de fede lag, der tjener til at beskytte blodkarrene mod skade. Hvis du har brugt for meget tid i solen, spredes kollagenproduktionen i din hud, og dens elastinfibre mister deres elastik. Resultatet er tyndere hud. Der er nogle vitaminer, der kan bidrage til at genopbygge tykkelsen af din hud.

C-vitamin

Fugtighedscreme, rensemidler og tonere, der indeholder C-vitamin, kan ikke kun forbedre hudens tekstur, men kan hjælpe med at opretholde dens Elasticitet.

C-vitamin stimulerer hud

C-vitamin tilskynder også dannelsen af kollagendannelse. Denne antioxidant kan stimulere fornyelsen af celler og øge cirkulationen.

Ester-C

Ester-C (ascorbylpalmitat) er en calcium-ascorbatform af vitamin C, der kan fremme kollagenproduktionen og tilføje tykkelse til huden . Din krop kan være bedre i stand til at absorbere Ester-C end almindelig Vitamin C.

Vitamin A

Aktuel vitamin A kan hjælpe med at opbygge kollagen og forbedre hudens overordnede udseende og kvalitet.

Retin- A, et biprodukt af vitamin A

Retin-A er et derivat af vitamin A Denne receptpligtige behandling hjælper med at fremskynde omsætningen af døde hudceller ved at forbedre blodforsyningen til huden. Det kan bidrage til at forbedre hudens tykkelse.

Vitamin E

Et stigende antal hudplejefirmaer tilføjer E-vitamin til fugtighedscreme, cremer og lotioner på grund af dets anti-aging fordele.

E-vitamin er kendt for at angribe frie radikaler og derfor forbedre hudens kvalitet.

E-vitamin kan hjælpe med at tykke huden, fordi det mindsker transepidermalt vandtab fra huden og opbygger sin beskyttelsesbarriere. > Selv om E-vitamin er tilgængelig i mange produkter, kan dets fordele også stamme fra topisk anvendelse af et vitamin E supplement. Huden absorberer let vitamin E.

Vitamin D

Vitamin D er en anden kraftig antioxidant, og det kan medvirke til at forhindre for tidlig aldring ved at beskytte hudens struktur og tykkelse.

Sollys er en god kilde til vitamin D, men det skal selvfølgelig optages i beskedne mængder for at undgå solskader på huden.

, , ] ]