|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Hvorfor ilt er afgørende i cellulær respiration

Cellulær respiration – kort fortalt

Celler henter energi fra kulhydrater, fedt, protein. Glukose brydes ned → energi bruges til at danne **ATP** (cellenes "energivaluta"). Processen foregår i mitokondrierne.

Ilt's nøglerolle

Ved slutningen af **elektrontransportkæden** i mitokondrierne accepteres elektroner af ilt (O₂), som binder hydrogenioner → **vand**.

Uden ilt stopper kæden. Ingen ATP fra denne effektive proces.

Fermentering (uden ilt) – en dårlig reserve

Celler kan lave *lidt* ATP via mælkesyrefermentering (pyruvat accepter elektroner). Men: **Aerob respiration giver op til 19x mere ATP pr. glukose.**

Når bruger vi fermentering?

Under hård motion kan ilt blive utilstrækkeligt i muskelceller → midlertidig skift til mælkesyrefermentering → mindre energi, mælkesyreopsamling (muskelsmerter).

Konklusion

Ilt er **uvundværlig** for effektiv energiproduktion (aerob respiration). Uden det dør mennesker og de fleste dyr hurtigt.

Ernæring