Hvad er fordelene ved kærnemælk Fast?

Kærnemælk kan være bedst kendt for dets anvendelse i kiks og pandekager, men det har også sundhedsmæssige fordele. Nogle sundhedseksperter anbefaler faste til at behandle mange forhold; Efter en fast periode med en kost af kærnemælk kan kombinere fordelene ved begge. Kærnemælk er et fermenteret mejeriprodukt og en rig kilde til probiotika. Kærnemælk kan lette fordøjelsesklaffen, men kan ikke helbrede nogen sygdom; Kontroller med din læge, inden du fastgører med kærnemælk.

Beroligende fordøjelsesbesvær

Kærnemælk og fastende kan både lindre symptomer på halsbrand og fordøjelsesbesvær, ifølge den ayurvediske tradition. Kærnemælk kan lindre de brændende fornemmelser forbundet med dårlig fordøjelse og forhindre dehydrering. Kærnemælk bør indtages sammen med rigeligt vand.

Gallbladder Relief

Kærnemælk kan tilbyde lindring af symptomer på galdeblæreangreb, herunder mavesmerter efter at have spist, kvalme og diarré. Gallestener dannes, når flydende galde i galdeblæren hærder og bliver til små småsten, hvilket kan være yderst smertefuldt. Regelmæssig mælk er ikke nyttig for gallesten og kan gøre tilstanden værre. Fastgørende kan også forbedre galdeblære symptomer, fordi spise ofte forværrer problemet.

Candida Behandling

Candida er en tilstand, hvor for meget gær opbygges i kroppen. Det kan forårsage en række ubehagelige helbredssymptomer, herunder hyppige vaginale gærinfektioner, træthed, sukkerbehov, vægtforøgelse og udslæt på huden. Candida overvækst skyldes en ubalance af bakterier i kroppen, hvor der er for få "gode" bakterier til at holde det i kontrollen. Skadelige bakterier kan sprede sig på grund af at forbruge for meget sukker. Probiotika i kærnemælk kan erstatte kroppens gode bakterier, især efter en fast periode, der stopper med at fodre de dårlige bakterier.

Faste fordele

Faste er blevet anbefalet siden bibelske tider for fysisk og åndelig sundhed. Moderne kostvaner er ofte usunde og kan bidrage til sygdomstilstande. Ifølge Brigham Young University har mennesker, der regelmæssigt holder af åndelige grunde, lavere kardiovaskulære sygdomme og diabetes og kan leve længere. Efter at have renset kroppen med en fast periode, vil drikkemælk tilføje positive næringsstoffer og probiotika tilbage i dit system.

, , ] ]