Lotus blad og vægttab

Lotus blad er en blomstrende vandig flerårig, der vokser bredt i tropiske regioner i Asien og Mellemøsten. De lysegrønne blade er flade og brede og når op til 18 inches i diameter. Bladene samles normalt om sommeren og efteråret og tørres, inden de skæres i små stykker, pulveriseret eller forarbejdes til piller. Lotus blade er spionerede for at være nyttige til behandling af forskellige forhold, herunder kraftig blødning, diarré og muskelspasmer.

Historie

Lotus har historisk spillet en vigtig rolle i både religion og medicin i mange kulturer . Ifølge plantekulturer er lotus'en blevet holdt hellig i Asien og Mellemøsten i over 5.000 år. " Tekster fra Indien dateret til det 11. og 12. århundrede diskuterer måltider, der indeholder lotusblade. Den elastiske plante blev betragtet som et symbol på udødelighed for de gamle egyptere, der også brugte det i deres kost.

Expert Insight

Den lange historie og varierede påstande har ført til omfattende undersøgelser af den potentielle brug af lotusblad. Ifølge en undersøgelse i "Ernæring og metabolisme" kan lotusbladekstrakt, kombineret med L-carnitin, "udgøre en behandlingsmulighed for fedme-relaterede sygdomme." Blandingen viste sig at forhindre adipogenese, dannelsen af ​​fedtsvæv. Forskning udført af japanske forskere havde lignende resultater. Undersøgelsen overvågede virkningerne af lotusbladekstrakt på fedme mus i fem uger. Resultaterne viste, at lotusbladet nedsatte absorptionen af ​​fedt og kulhydrater, øget energiforbrug og accelereret lipidmetabolisme. Lotus blad forhindrer også stigningen i kropsvægten.

Potentiel

Lotus blade indeholder høje koncentrationer af fytokemikalier, forbindelser produceret af planter for at forsvare sig mod bakterielle og svampeinfektioner. De stoffer, der findes i lotusbladekstrakt, omfatter alkaloider, flavonoider og tanniner. Isokinolinalkaloiderne i lotusbladene har beroligende og antispasmodiske egenskaber, som kan hjælpe med fordøjelsen. Både flavonoider og tanniner er kraftfulde antioxidanter, der har været forbundet med vægttab og kardiovaskulær sundhed.

Brug

Tørret lotusblad kan bruges til at forberede et måltid, selv om det har en bitter smag. Bladene kan også brygges til en te. Lotus blad er også tilgængelig i kapsel og pille form, som kan tages som et alternativ til de bitre blade.

Advarsel

Der er mangel på forskning vedrørende effekterne af lotusblad hos gravide og det bør undgås. Lotus blad kan forårsage gastrointestinal irritation. Lotus blad kan øge risikoen for blødning og bør ikke bruges sammen med blodfortyndere, herunder aspirin. Kontakt din læge, før du begynder behandling.