Forskel på Miralax og Metamucil: Virkningsmåde, dosering, fordele og hyppighed
OTC-midler mod forstoppelse varierer. To kendte: Metamucil og Miralax. Konsultér læge før valg.
Virkningsmåde
- Miralax (polyethylenglycol 3350): Trækker vand ind i tyktarm → blødere afføring.
- Metamucil (psylliumskall): Absorberes ikke, virker som naturlig afførende (masse).
Dosering
- Miralax: dagligt, pulver i enhver drik.
- Metamucil: bland med 8 oz drik, op til 3× dagligt. Kapsler: 8 oz væske pr. dosis, 3-4× dagligt som fiberterapi.
Fordele
- Metamucil: ingen stimulanter, svulmer → masse → lindrer forstoppelse.
- Miralax: vandtrækning → lette tarmbevægelser uden typiske afføringsbivirkninger.
Hyppighed
- Metamucil: fiberterapi eller afførende. Ved forstoppelse >7 dage: læge.
- Miralax: dagligt, men ikke anbefalet til langvarig brug.
OTC-status
Miralax = første receptpligtige afførende tilgængelig OTC på 30 år. Metamucil også OTC.
Ernæring
- Tilbagefaldsforebyggende øvelser ved misbrugsbehandling
- Vandblødgørere: Salt vs. saltfrie systemer – fordele og ulemper
- Dasani smagsvand under graviditet: Sikkerhed og overvejelser
- Fordele ved ærteprotein
- Sådan anvender du fiskeolie topisk på ar
- Sådan reducerer du nervøse tics
- Hvor meget frugt må diabetikere spise? – 2-4 portioner dagligt
