|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Den bedste vejcykel Saddles

En af de vigtigste dele af en cykel er kontaktpunktet. Din sadel er alt, hvad der beskytter dig mod en hastighedscykels skæbne og vibrationer, så at få det bedste sæde bør være en prioritet for at få mest muligt ud af din cykeltræning. De bedste vejcykelsæder deler mange egenskaber, herunder lette vægt, komfort og beskyttelse af blødt væv mellem dine ben. Det bedste sæde til dig vil også blive dimensioneret korrekt for dine proportioner, så forståelse af sædemålinger er nøglen til at få den mest komfortable sadel.

Find din størrelse

Den bedste sadel passer til din krops proportioner som en handske, så måling af dit kontaktpunkt er det første skridt til at shoppe rundt. De to områder, du skal kontakte din sadel, er dine "sit ben", der ligger under dine skinkers kød. For at finde dine siddeben kan du sidde på et bord eller en flad overflade og se, hvor de nederste punkter på din bund er. En professionel cykel montør kan hjælpe dig med at måle afstanden mellem dine sideknogler, så din sadel fordeler din vægt på det rigtige sted. At gå i vægt mellem dine sidebener kan beskadige de delikate væv mellem dine ben, som er udsat for tryk og vibration. Hvis du er kvinde, er en bredere kvinders specifikke sadel designet til dine bredere hofter afgørende.

Skærevægt

En lavere cykelvægt betyder, at det er lettere at accelerere og klatre i bakkerne, da du vil være arbejder mindre hårdt for at flytte vægten af ​​cyklen. Dette gør vægten til en nøgleegenskab for de bedste pladser til vejcykler. Carbon fiber sædeposter og skinner er en betydelig vægtreduktion over legeringer, da kulfiber bevarer stivhed og styrke i en brøkdel af vægten af ​​materialer som stål og aluminium. Det er det bedste materiale til de stive dele af dit sæde, hvis du vil have den bedst mulige ydeevne.

Mindre er virkelig mere

Når det kommer til at dæmpe og støtte, er de bedste cykelpladser til det rigtige masochistiske. Sadlerne, der anvendes af professionelle cyklister, ser tyndt og næppe behageligt ud. Men med et sæde med korrekt størrelse er ekstra polstring og beskyttelse unødvendig. Et tyndt lag med skum med høj densitet under dine sidebener er nok til ridningskomfort hele dagen, og de bedste velkonstruerede sæder vejer ikke ned på din cykel med unødvendig polstring. En kanal ned ad midten af ​​sædet kan yderligere reducere trykket på følsomt væv samtidig med at vægten reduceres. For næsten alle cyklister er et par cykel shorts med en polstret sæbe afgørende for komfort, når de er parret med en letvægts sadel.

Living in a material world

Nogle cyklister foretrækker andre cykelsadelmaterialer end den traditionelle høje -densitetsskum. En læder hængekøje stil sadel har længe været en standby for hundrede ryttere og langdistance cykelturister, da vuggeffekten af ​​et strakt strakt læder giver en tilpasset pasform efter sadlen er blevet brudt ind. Disse sadler kan være meget dyre og er tungere end en skumsadel, men giver det bedste niveau af komfort. Med cykel shorts undgår nogle korte ryttere helt eller helt vugge og bruge et carbonfibersæde. Disse ryttere er i mindretal, men når det kommer til optimal ydeevne, er der intet, der sammenligner med vægten af ​​en fuld carbon sadel.

Ernæring