Irriterer mørk chokolade prostata eller blære?

Mange fødevarer forværrer blære/prostataproblemer. Mørk chokolade indeholder sukker, histaminer og koffein – alle tre kan irritere.

Sukker og histaminer

100 g mørk chokolade ≈ 48 g sukker. Histaminer kan udløse allergilignende reaktioner, der irriterer blære og forværrer prostatasmerter.

Koffein

Samme portion indeholder ca. 43 mg koffein. Koffein virker diuretisk (øger vandladning) og stimulerer nerver – inkl. i blære/prostata – hvilket forværrer smerter og trængsel.

Alternativler

• Hvid chokolade (mindre irriterende for nogle, men stadig sukker).
• Carob-chokolade (ofte velstået).
• Undgå sukkerfri chokolade med kunstige sødemidler – meget irriterende.
• Undgå alle koffeinkilder under symtomperiode.

Ved nyopståede urinirritation: søg læge og diskuter kostændringer.