|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Red en tørret kontaktlinse – trin-for-trin guide (og hvornår du skal kaste den)

En kontaktlinse der er tørret ud (efter at have ligget ude af øjet/beholder i timer) kan ofte reddes – men KUN hvis den ikke er revnet, skadet eller forurenet. Her er den sikre metode.

Før du starter – VIGTIGT

  • Vask hænder grundligt med sæbe, tør med pelerfrit klud
  • Undtagelse: Hvis du lige har faldt den – tag den op med rene hænder UMIDDELBART (tørre linser klæber til alt)
  • Inspekter linse: Er den helt intakt? Ingen revner, skaller, rander? Hvis skadet: KASSÉR

Genhydrering – trin-for-trin

  1. Fyld et rent kontaktlinseskrald med frisk, original kontaktlinseløsning (flernøgle / peroxide-system).
  2. Placér linsen i skraldet – lad den synke til bundens. Luk låg.
  3. Lad ligge minimum 4 timer (over nat er bedst). De fleste løsninger kræver 4-6 timer for fuld genhydrering og desinfektion.
  4. Efter genhydrering: Åbn skrald, hæld løsningen ud (den er nu "brugt").
  5. Rens linsen: Læg i håndfladen, drøb ny løsning på, gnid let med fingerbelten 10-15 sek. per side.
  6. Skyl grundigt med ny løsning.
  7. Inspektion: Hold op mod lys. Ser den klar, intakt, uden indeklusioner ud?
  8. Indsæt i øjet som normalt. Er den behagelig? Synet skarpt? Godt.

Hvis du sov med linsen i (ofte tørret ud om morgenen)

  • Følg samme procedur (trin 1-7)
  • Vær ekstra opmærksom på komfort – tørrede linser kan have mikroskopiske skader
  • Hvis ubehag fortsætter > 30 min: tag ud, kassér, brug ny

HVORNÅR DU SKAL KASSELRE LINSEN (ingen undtagelser)

  • Synlige revner, revner i kanten, "hårfin" linjer
  • Uregelmæssig form / bukket
  • Skyet / sløret selv efter rengøring
  • Ubehag / smerte / rødme ved indsættelse der ikke går over
  • Linsen har ligget i andet end kontaktlinseløsning (vand, spyt, sæbe, olie)
  • Udløbsdato overskredet
  • Månedslinser: åbnet > 30 dage siden

Forebygelse

  • Altid tag linser ud om natten (også dagslinser hvis du sover)
  • Bær reservebriller + linseskrald med løsning i tasken
  • Undgå at røre øjne med urene hænder
  • Følg udskiftningsintervallet STRÆKT (dagslinse = 1 dag, ugelinse = 14/30 dage fra åbning)

En redet linse er billigere end en ny – men en øjeninfektion koster langt mere. I tvivl: smid den ud.

Ernæring