Biofreeze: Brug, former og forholdsregler
Biofreeze er et mentolbaseret smertelindrende gel til topisk brug ved forstuvninger, stræk, artritis, tendinitis. Indeholder ILEX (sydamerikansk urt). Ifølge DPT Bart Bishop foretrak patienter Biofreeze 8:1 over is.
Former
- Gel: Store arealer, dyb smerte, masseres ind. Advarsel: mentol brænder i øjne – vask hænder efter.
- Rulle (roll-on): Hænder fri for mentol, ingen vask nødvendig.
- Spray: Vanskelige steder (skuldre/ryg). Nyere version indeholder arnica og calendula.
Køb og anvendelse
Ikke i butikker, men hos kiropraktorer, massageterapeuter. Ingen recept nødvendig. Find praktiserende på biofreeze.com. Mange har prøver. Anvend op til 4 gange dagligt – virkning er midlertidig. Findes i rejse-størrelse.
Advarsler
Ikke på åbne sår, ikke kombineret med andre lotioner, ikke tæt på øjne/slimhinder.
Ernæring
- Epsom-salt: Beviserede og ubeviserede anvendelser – fra afføringsmiddel til havearbejde
- Naturlige kosttilskud til børns fokus
- Mandlig infertilitet og vitamin B12: Kan tilskud hjælpe?
- Svangerskabsdiabetes (GDM): Optimal måltidsplan med kulhydratkontrol
- Glucoses rolle i aerob respiration: Fra sukker til ATP
- Hvad er type 2 diabetes? Årsager, udvikling, komplikationer og ADA-mål
- Omega-3 fedtsyrers funktioner i kroppen: Hjerne, hjerte, inflammation
