Ernæringen af \u200b\u200bSeedless Baby Cucumbers

Seedless baby agurker, også kaldet engelske agurker, blev udviklet af en engelsk botaniker. Disse agurker dyrkes i en nedadgående position i et drivhus, med den konstante tyngdekraft, der forhindrer dem i at producere frø. Planteopdrættere perfekerede denne agurk ved at gøre det selvbestøvende til at producere nye planter Ligesom almindelige agurker er frøløse baby-agurker lavt i kalorier, men rige på mineraler og vitaminer.

Hvis du spiser en hel frøfri baby agurk, du har kun brugt 30 kalorier, eller 1,5 procent af dit daglige værdiindtag. Daglig værdi findes på ernæringsetiketten for alle fødevareprodukter og er baseret på en daglig daglig kost på 2000 kalorier til voksne og børn 4 år og ældre. De er en smart mulighed for at reducere dit kalorieindtag eller øge din grøntsagsindtagelse.

Fedt, protein og kulhydrater

Størstedelen af kalorier i en frøfri baby agurk kommer fra kulhydrater. En frøfri baby agurk indeholder 6 gram kulhydrater, eller 2 procent af den daglige værdi på 300 gram pr. Dag. De 6 gram omfatter 3 gram fra fiber og 3 gram fra sukker. Grøntsagerne indeholder også 3 gram protein og ingen fedt.

Mineraler og vitaminer

En frøfri baby agurk er rig på mineraler og vitaminer. At spise kun en giver dig næsten en tredjedel af dit daglige indtag af C-vitamin, hvilket er afgørende for normal vækst og udvikling /C-vitamin virker som en antioxidant ved at blokere skade fra frie radikaler, der kan forårsage kræft. Seedless baby agurker indeholder også 12 procent af den daglige værdi for A-vitamin og 6 procent af den daglige værdi hver for calcium og jern.

Ernæring og smag

En almindelig 8,25 tommer agurk med skalen indeholder 45 kalorier . I lighed med den frøfrie baby agurk kommer de fleste kalorier i en almindelig agurk fra carbs, med en 8,25 tommer agurk indeholdende 10,93 gram pr. Portion. Når du spiser huden på de fleste agurker, kan du mærke en bitter smag. Sødløs baby agurk hud smager sød og er tyndere sammenlignet med andre agurker.

, , ] ]