Hurtig og langsom – leg med din førskolebarn
Førskolebørn har energi, kærlighed til musik og bevægelse. Brug det til at lære modsætningerne *hurtig/langsom* gennem leg.
Dans til takt
Find sange med forskellige tempo. Hurtig sang → hurtig dans. Langsom sang → langsom bevægelse. Sange med *tempo-skift* → barnet lytter og justerer. Peg på: "Nu bevæger vi os hurtigt/lent."
Lav egne instrumenter
Ris/bønner i flaske = maraca. Tom plastbøsse = tromle. Spil/syng kendte melodier. Barn ryster/slår i takt – hurtigt tempo = hurtigt slag, langsomt = langsomt.
Legeplads-fysik
Peg på bevægelser: "Når du pumper benene, svinger du hurtigt." Kør hurtigt over pladsen. Balancer langsomt på lav mur. Kroppen lærer begrebet.
Dyremimer
Hurtige dyr: gepard, hest, kolibri. Langedyr: snegl, skildpadde, dovendyr. Ring navne op – barn bevæger sig som dyret. Modeller: "Se, jeg er en langsom skildpadde!"
Læringspunkt: Begreber forankres bedst, når kroppen *oplever* dem.
Ernæring
- Sådan laves ahornisning (maple icing): opskrift med mælk, sukker og sirup
- Lovaza vs. almindelig fiskeolie: Hvad er forskellen?
- Årsager til passiv-aggressiv adfærd: Fra barndom til voksenskab
- Anbefalet andel kulhydrater i kosten
- Magnesium og mavesyre: Når hjælper det, og hvornår skader det?
- Sandfluebid: symptomer, reaktioner og hvornår du skal søge læge
- Hjertefrekvens efter strækning: Hvordan forskellige typer påvirker din puls
