Lovaza vs. almindelig fiskeolie: Hvad er forskellen?

Omega-3 fordele (fælles for begge)

EPA og DHA forhindrer pladeklumpning, reducerer uregelmæssig hjerterytme, sænker triglycerider, hæmmer plaquevækst, nedsætter inflammation i blodkar (UC Berkeley, AHA) → lavere hjertesygdomsrisiko.

Overvejelser

• Omega-3 gavnligt for sunde og hjertesyge. Hvis ingen risiko: fisk i kosten nok. Men ikke alle kan lide fisk.
• Kronisk hjertesygdom, høje triglycerider, autoimmunlidelser (reumatoid arthritis, psoriasis): **højere dosis omega-3** end kosten giver, kan være gavnligt.

Lovaza – specifikationer

• Indeholder **omega-3-syreethylestere** (koncentreret omega-3).
• Lægemiddelklassificeret: **antilipemisk** (sænker leverproduktionen af triglycerider/fedtstoffer).
• Del af livsstilsprogram: lavt kolesterol/fedt, motion, vægtstyring.

Betydning

• FDA har godkendt Lovaza til **behandling af høje triglycerider** (officiel side). OTC-kosttilskud godkendes **ikke** af FDA.
• Fremstillingsstandarder højere for FDA-godkendte produkter.
• Lovaza: **465 mg EPA + 375 mg DHA pr. kapsel** – højere end de fleste OTC.
• eMedTV: Billigere OTC-kapsler har ofte lave EPA/DHA trods høje etiketter.

**Tal med din læge om, hvilket produkt der passer til dig.**

Advarsel

Uanset valg: **>3 g omega-3/dag kun under lægeovervågning** (AHA). Høje doser kan give overdreven blødning (inkl. internt), halsbrand, oppræk, kvalme, diarré, udslæt, dårlig blodsukkerkontrol ved diabetes.