Ernæringsmæssige fordele ved elementet Bismuth

Bismuth er et tungmetal, der ligner bly og arsen, men ikke næsten som giftigt. Det findes naturligt i meget små mængder i nogle fødevarer, og dets sulfid- og oxidforbindelser er vigtige til brug i kosmetik og medicin. Vismut er ikke tilgængelig som supplement, fordi det ikke er afgørende for din krop. Bismuth giver ikke direkte ernæringsmæssige fordele, selv om det kan være til hjælp med gastrointestinale sygdomme, hvorfor det bruges til mærkevarer som Pepto-Bismol og Kaopectate. Forbruger for meget vismut kan føre til bivirkninger, så rådfør dig med din læge, før du bruger den.

Kort historie

Som et metal var bismuth kendt i oldtiden, men forveksles ofte med bly, tin og antimon . Bismuth er afledt af det tyske sprog og betyder "hvid masse". Det er et naturligt forekommende og stabilt tungmetal og omkring 86 procent så tæt som bly, men meget mindre giftigt. Derfor bruges bismuth-legeringer nu som erstatning for produkter der traditionelt er blevet lavet af bly, såsom buckshot. Vismutforbindelser blev en gang brugt til behandling af syfilis, men er nu bedre kendt som gastrointestinale midler.

Bismuth som medicin

Bismuth er absorberende og reducerer surhedsgrad, og det er derfor, det bruges til medicin til maveforstyrrelser, halsbrand , diarré og nogle gastrointestinale sygdomme, såsom mavesår, ifølge "Compendium of Pharmaceuticals and Specialties." Specielt benyttes bismuthsubsalicylat som anti-diarré og er hovedbestanddelen i Pepto-Bismol og Kaopectate. Bibrocathol er en anden vismutforbindelse, der bruges til at behandle infektioner i øjet. Devrom indeholder vismut og bruges til at reducere lugt i tarmene.

Kostkilder

Elementærvismisme findes i nogle fødevarer, især de klassificerede som rødder, knolde og havgrøntsager. For eksempel er maca rod og kelp kilder til vismut, men indeholder meget små mængder af det. Ernæringsmæssigt kan bismuth bidrage til mindre mave surhedsgrad og kan hjælpe med at absorbere toksiner i tarmene, men der er ikke foretaget undersøgelser for at undersøge disse potentielle fordele, som forklaret af David Bender, forfatter af "A Dictionary of Food and Nutrition." Advarsler

Selvom bismuths halveringstid generelt er kort for de fleste af dine væv, kan den akkumuleres i dine nyrer og lever med langvarig brug, hvilket forårsager toksicitetssymptomer og nedsat funktion, ifølge "Human Biochemistry and Sygdom "af Gerald Litwack. For meget vismut fører til en mørkfarvet tunge, sorte aflejringer i tandkødet i munden og svære afføring, som er lignende symptomer på blyforgiftning. Hud- og åndedrætsirritation kan også forekomme efter eksponering.

, , ] ]