Omega-3 og OCD (tvangsyndrom): Hjælper det? – En evidensgennemgang

OCD (obsessivt-kompulsivt syndrom) er en alvorlig angstlidelse med påtrængende tanker (obsessioner) og ritualiseret adfærd (kompulsioner). Standardbehandling: SSRI-antidepressiva + kognitiv adfærdsterapi (CBT/ERP). Kan omega-3 tilføje noget?

Hvad siger kliniske studier?

• EPA-tilskud til OCD-patienter (J. Psychiatric Research, 2004): Ingen signifikant effekt vs. placebo.
• Systematisk oversigt (Lipids in Health and Disease, 2007): Omega-3 kan have effekt på angst generelt – men data er forbeholdne, og ingen studier understøtter specifik effekt på OCD-symptomer.

Hvorfor teorien om omega-3 & OCD?

Omega-3 (EPA/DHA) påvirker cellemembranfluiditet, neurotransmission (serotonin, dopamin, glutamat) og neuroinflammation – alle mekanismer implikeret i OCD. Men teoretisk plausibilitet ≠ klinisk bevis.

Anbefaling

• Omega-3 bør ikke bruges som monoterapi til OCD.
• Kan overvejes som adjunkt (tilføjelse) til evidensbaseret behandling – især hvis patienten har komorbid depression/angst eller lavt omega-3 indtag.
• Dosis: Typisk 1–2 g EPA+DHA/dag (kvalitetsfiskeolie) – altid i samråd med behandler p.g.a. blodfortyndende virkning.
• Først og fremmest: Få korrekt diagnose og evidensbaseret behandling (CBT/SSRI).

Konklusion

For OCD: Stærkt bevis for CBT + SSRI. For omega-3: Bevis for fordel ved angst generelt, men ikke for OCD specifikt. Brug omega-3 som sundhedsoptimering – ikke som OCD-behandling.