Mundsør (oral candida): Årsager, symptomer, behandling og forebyggelse
Mundsør (oral candida) er en overvækst af gjesvampen Candida albicans, der naturligt lever i mund, tarm og hud. Normalt holdes den i skak af gode bakterier og immunforsvaret. Når balancen forstyrres, kan svampen sprede sig og give symptomer.
Symptomer
- Hvide, hævede pletter på tunge, kinder inde, gæver, tandkød, hals, himmel – ligner hytteost
- Pletter bløder let ved børstning/skrapning
- Smerte, brændende fornemmelse, nedsat smagsans
- Ved alvorlig udbredelse: svalgbesvær, feber (især ved nedsat immunforsvar)
Almindelige udløsere (årsager)
- Medicin: Antibiotika (dræber gode bakterier), inhalationssteroider (astma), p-piller, kemoterapi.
- Sygdomme: Diabetes (ukontrolleret), HIV/AIDS, cancer, multipel sklerose, blodcelleanæmi, Crohns sygdom – alle nedsætter immunforsvaret.
- Andre: Tandprotese (dårlig pasform, dårlig hygiejne), spedbarn (sutteflaske/pacifier), højt alder, tør mund (xerostomi).
Diagnose
Læge/tandlæge diagnosticerer typisk ved klinisk undersøgelse. Ved tvivl: vævsprøve til mikroskopi/kultur. Ved mistanke om svalgpåvirkning: halskultur (bomuldspind).
Behandling
- Antimykotika (svampemidler): Nystatin (mundskylle/pastiller), miconazol (gel/pastiller), fluconazol (tabletter – systemisk). Behandlingstid: typisk 10-14 dage.
- Behandl årsagen: Bedre diabetes-regulering, justér medicin, tilpas protese, behandle tør mund.
- Ved HIV/AIDS: Ofte længere/forsbyggende behandling nødvendig.
Forebyggelse
- God mundhygiejne: Børst 2-3 gange/dag, tandtråd 1 gang/dag.
- Undgå mundskyllevand med alkohol/klorehexidin dagligt – forstyrrer mikrobiota.
- Begræns sukker og gæristet mad (svampens føde).
- Skyl mund efter inhalationssteroid (spacer hjælper).
- Rens tandprotese dagligt, tag den ud om natten.
- Behandl tør mund (drik vand, tyg sugfri tuggummi, evt. kunstig spyt).
Vigtigt: Mundsør er almindelig og ofte let behandlbar. Men gentagne udbrud kræver undersøgelse for underlying sygdom (diabetes, immunsvigt mv.).
Ernæring
- Kan børn spise goji-bær? – fordele, interaktioner og tilgængelighed
- Hvordan måles kardiorespiratorisk udholdenhed?
- Næringsstoffer i morgenmadskorn: Folat, fiber, jern
- Blomkål: En næringsbombe med lav kaloritæthed og kræftforebyggende stoffer
- Beta-alanin og vægttab: Muskeludholdenhed, fedtforbrændning og dosering
- Anvendelse af laboratorie-inkubatorer
- Naturlige hjælpemidler mod urinvejsinfektion og gærinfektion
