Fødevarer du bør undgå ved mundaftenskive (Thrush)

Thrush (mundaftenskive) er en gærinfektion forårsaget af svampen Candida. Den viser sig som hvide sår på tunge, kinder, tandkød og hals. Visse fødevarer forværrer infektionen og smerten – her er hvad du bør undgå, og hvad der kan hjælpe.

Undgå disse fødevarer

Sure fødevarer

Syre irriterer sårene og forværrer smerte: kaffe, alkohol, sodavand, appelsinjuice, citrusfrugter.

Forarbejdet sukker

Candida trives på simpelt sukker. Undgå: kiks, kager, slik, is, sodavand.

Gærholdige fødevarer

Da thrush selv er en gærinfektion, kan gær i kosten forværre tilstanden. Undgå: ost, øl, brød, bagels, pretzels, druesaft, MSG-holdige produkter.

Fødevarer der kan hjælpe

• Yoghurt med probiotika: Bekæmper skadelig svamp.
• Rå hvidløg: Stærkt antisvampemiddel. Spis en tærn dagligt (kan svelges hel).

Kombiner kosttilpasning med lægebehandling for hurtigst mulig helbredelse.