Lav dine egne yoghurt-smelter til babyer – opskrift og tips
Yoghurt-smelter er en yndling hos småbørn: søde, cremode bidder, der smelter i munden og fremmer selvstændighed. Forældre værdsætter, at de mindsker kvælningsrisiko. Kommercielle varianter er ofte dyre, men du kan nemt lave dem hjemme med få ingredienser.
Hjemmelavet yoghurt-smelter – trin for trin
- Purer frugt: Bland 2 koppe din babys yndlingsfrugt (fx jordbær/banan, abrikos/pære, blåbær/hindbær) i en blender. Frisk frugt er bedst, men dåsefrugt i juice/vand virker også.
- Forbered bageplader: Klæd 2-3 plader ud med pergament- eller vokspapir. Lav store portioner, da smelterne forsvinder hurtigt.
- Bland med yoghurt: Rør frugtpureen sammen med 4 koppe naturel eller vaniljeyoghurt. Tilføj en ekstra kop for mere cremet konsistens. Eventuelt drys kanel for smag.
- Form smelterne: Sprit eller skud små "pletter" på pladerne. Lav en lille spirer på toppen med en ske.
- Frys: Stil pladerne i fryseren (ikke ovenpå hinanden) indtil smelterne er helt hårde.
- Opbevar: Skræl dem af papiret og læg i fryseposer. De holder i fryseren i måneder.
Tips og advarsler
- Renset frugt fra glasbaby mad kan bruges, men giver et søderesultat.
- Nogle børnelæger anbefaler at vente med komælk-produkter indtil en vis alder – tjek med læge eller erstat med gedemælks-/soyayoghurt.
Du har brug for
- Pergament- eller vokspapir
- Bageplader
- Naturel/vanilje yoghurt
- Blandet frugt
- Kanel (valgfrit)
Ernæring
- Neem-pulver: Acne, svampe, insekticid – anvendelser og videnskab
- Identificering af piller mærket "TEC": Trin, risici og handlingsplan
- Hvedeallergi med hævede øjne: Årsager, symptomer og behandling
- Kosttilskud mod sukkerbehov – Gymnema, Jambul, Lakrids
- Jordnødder og divertikulitis: Når de hjælper, og når de skader
- Fiskeolie og epilepsi: Kan omega-3 reducere anfallsfrekvens?
- Kaliumcitrat: Pulver vs. piller – fordele og bivirkninger
