|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Kalorier i yoghurtrosiner: Skjult sukkerfælde

Næringsfakta (USDA pr. 100 g)

  • Kalorier: 475 kcal
  • Protein: 2,5 g

Produktvariationer pr. ¼ kop

  • Vanilje yoghurtrosiner (stort mærke): 130 kcal
  • Chokolade yoghurtrosiner: 120 kcal
  • Dagligvaremærke: 143 kcal
  • Almindelige rosiner (sammenligning): 108 kcal

Hvorfor forskellen?

Belægning indeholder ofte mere sukker og olie end rigtig yoghurt. Giver lidt næringsmæssig værdi pr. kalorie.

Anbefaling

Ved vægtkontrol: vælg almindelige rosiner. Yoghurtrosiner er en godbidder – nyd med måde.

Ernæring